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如果通过网购买到了过期食品，可以采取以下投诉方式。
1、拍照留证：拍下商品的照片以及订单详情页面，作为维权的证据。
2、联系卖家：联系卖家进行协商，要求退货或更换商品。
3、投诉平台：在订单详情页面找到投诉卖家或客服的入口，按照提示提交相关证据进行投诉，如果平台有客户服务，也可以向客服咨询投诉流程。
4、向食品监管部门举报：如果卖家不配合处理或处理结果不满意，可以向当地的食品监管部门投诉举报，提交相关证据和投诉内容，监管部门会进行调查处理。
5、申请仲裁或诉讼：如果争议较大，可以考虑向仲裁机构申请仲裁或向法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
购买到过期食品后，应该及时采取行动，通过投诉和维权来保护自己的合法权益，建议消费者在购物时选择信誉良好的商家和平台，注意查看商品详情和保质期等信息，避免购买到问题商品。